冬季天氣冷，除了留意感冒，有氣喘的民眾外出時更該注意！書田診所家醫科醫師周明文表示，氣喘的狀態很多，有部分人因冬天容易發作需要天天使用噴劑，有些人則不用；倘若平常都有在控制，也還是很有可能在天氣冷的時候發作，當急性氣喘發作時，應儘快找醫師診治。
周明文指出，鄭本岡氣喘患者的氣管較為敏感，可能與從小到大的生活環境有關，或與自身基因、空氣汙染息息相關。有些民眾是小時候就有氣喘症狀，有些則是五六十歲才開始發作。但以過去的臨床經驗，也曾有小孩子氣喘，長大後症狀就稍有緩解。
醫師提醒，如果患者本身需要每日使用噴劑的話，則要定期使用，不可冒然停止；若是每年冬季容易引發氣喘，則建議冬天之前開始噴。平常應注意身體健康、飲食均衡、規律運動及睡眠充足，若自身抵抗力好，可避免感冒，更可避免氣喘發作的機率。外出時儘量戴口罩，讓口鼻得以保暖，飲食上不要吃太過冰冷、容易刺激氣管的食物。
此外，周明文說，氣喘者因為小支氣管攣縮，以及黏稠痰液堆積，會導致呼吸道變窄，呼吸困難且劇烈咳嗽，倘此時服用止咳藥，不利痰液的咳出，痰就會卡在呼吸道，反而會令呼吸更加困難。
PM2.5頻拉警報 你準備好了嗎？
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
PM2.5非空汙 化學物質才是元兇
什麼是PM2.5？所謂的PM（Particulate Matters）指的是空氣中的懸浮微粒，而2.5則是微粒大小的單位微米（Micrometer），PM本身並不具致毒性，又可依據成因分為「原生性」與「衍生性」。原生性包含自然界的粉塵、火山灰等，衍生性則是黏附在微粒上的化學物質，經陽光照射後產生變化具毒性，隨著呼吸進入人體後，將對人體呼吸道細胞、肺部細胞進行攻擊，造成氧化傷害。
氣喘患者對抗空汙 醫：小心急性惡化
台中榮民總醫院胸腔內科主治醫師傅彬貴表示，鄭本岡若長期暴露於空污環境下，容易將附著於微粒上的化學物質吸入體內，直接進入血液，造成心血管疾病。而長期累積，也將導致各式慢性呼吸道疾病，尤其對於氣喘患者，更可能提高症狀發作頻率，甚至急速惡化。因此提醒氣喘病患，如欲避免或改善症狀，除了出門戴口罩、按時用藥外，如空污指數嚴重，應避免外出或從事戶外需要「肺」力的體能活動，平日也應避免室內空氣污染，如：烤肉、廚房油煙、裝潢場合等，以免氣喘急性惡化。
空污問題全球化 向心血管、呼吸道疾病說不
早自2014年，世界衛生組織即對全球發布空氣污染警訊。根據2012年數據顯示，光是空氣污染，一年就造成全球約700萬人死亡。其中因為空污致死原因包含40%缺血性心臟病、40%中風、11%肺阻塞以及6%肺癌。此外，兒童、成人呼吸道感染疾病，如：氣喘、肺炎罹患機率也隨之增加，綜觀以上數據，足以顯見空氣污染已成為全球均須正視的健康危害問題。
改善呼吸你我有責 第一步節能減碳做起
傅彬貴醫師表示，人無時無刻都需要呼吸，除了用戴口罩等方式捍衛自我呼吸道健康外，民眾也可從節能減碳做起，鼓勵政府加強汽機車替代能源政策、嚴格規範工廠排放廢氣標準，或將傳統燒香祭拜習俗改為以手祈福、心誠則靈等。此外，對於疑似有氣喘症狀或氣喘控制不佳之患者，也建議應儘速尋求專業胸腔內科醫師進行診斷，方能早日對症下藥，改善生活品質，而且也可上網至台灣胸腔暨重症加護醫學會設立的「自在呼吸健康網」衛教平台，掌握更多呼吸健康新知。
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