一名24歲女性,胸部大小不一,兩邊相差1.5個罩杯,連內衣都難買,求助中醫。醫師發現,患者彎腰駝背,肩膀一高一低,判斷脊椎側彎,由於女子不想手術,接受中藥調理,針灸治療,並請患者多做簡單伸展運動,兩個多月下來,胸部大小不一的問題,終於消失。(寇世菁報導)

長期背重物或姿勢不良,容易造成脊椎側彎,執業中醫師蔡惠君表示,脊椎側彎不可輕忽。醫師指出,一名24歲、長相甜美的女性看診,不是為了豐胸,而是因為兩邊乳房相差1.5個罩杯,大小不一,外觀明顯有差異,也很難買到合適內衣。蔡惠君仔細觀察,發現患者不但彎腰駝背,肩膀一高一低,看診時還背著18公斤重的背包,詢問後,原來患者要準備研究所考試,經常熬夜、壓力大,長年背重物,長時間彎腰駝背,判斷有脊椎側彎問題。蔡惠君指出,姿勢不良並不等於脊椎側彎,在醫學上必須經過X光測量側彎角度超過10到15度以上,才確診為脊椎側彎,如果只是微彎,通常屬於姿勢不良,不會被歸類為脊椎側彎。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受,活動假牙一開始戴入口腔,口水會變很多,發音也變很奇怪,嘴巴的異物感,常常會有噁心的感覺,過一段時間去適應,還有跟牙科醫生持續修改,不舒服的感覺就會好一些,如果一開始戴活動假牙會有疼痛感,就要趕快回診,到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上,這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候,要盡量吃軟食、少量就好,慢慢咀嚼,等比較適應才能吃一般便當的菜色,但還是不建議吃太硬的食物,例如我有一次吃炸雞,一咬下去那個外皮我痛到流眼淚,瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的,也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙,做好清潔,我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙,吞進去,好險最後有拉出來。

蔡惠君說,脊椎側彎會導致雙側乳房發育不均勻,由於女子不想手術,因而選擇中醫治療,醫師以中藥調理及針灸治療外,也請患者平時可以多做簡單伸展運動,例如雙手交握緊壓、雙手交握高舉儘量往上延伸及同時雙腳墊高等動作。

兩個多月下來,胸部大小不醫的問題,終於消失。

蔡惠君也提醒平時要注意正確姿勢,並且不要長期背重物,背包過重將引起脊椎後凸、側凸、前傾或扭曲,同時肌肉可能因極度緊張而疲勞,脖子、肩膀和背部容易受到傷害,尤其已有脊椎側彎或彎腰駝背的人,更要注意減輕身體的負重,如果書包重量超過背包者體重的10%到15%,對身體的損害將成倍增加,建議要將背包重量控制在背包者體重的10%以下。

活動假牙的使用壽命有限,需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙,適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩,覺得活動假牙不更換問題也不大,實際上,一副假牙戴的時間過久,會加速牙槽脊的吸收萎縮,牙床會加速變低,建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨,漱口後再戴上。活動假牙睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中,不要用熱水或酒精,會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況,應該盡快回診,修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適,也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查,發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。活動假牙有的老年人舌苔較厚,易黏附食物殘渣,可用舌苔專用刷輕刷舌苔。對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱,對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面,以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知,所以老人一定要特別關注自己的假牙,這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。

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